겨울철 기침을 한다면 따뜻한 차한잔

겨울철 기침을 한다면 따뜻한 차한잔

 

 

여기서도 "콜록" 저기서도 "에취"

 

다른 계절보다 실내의 습도가 낮고 밖

온도와 차이가 많다보니 많은 분들이

기침을 하시면서 감기기운을 호소하는

경우가 많이 있는 것 같습니다.

 

이럴때 일수록 꼭~ 해야하는 것이 있으니..

바로 수분 보충입니다.

 

 

 

 

우리몸에 있는 수분이 쉽게 밖으로

나갈 수 밖에 없는 환경이기도하고..

기온차 때문에 질병에 쉽게 노출될 수 있는

계절이기에 우리는 습관처럼 따뜻한 차를 마실

필요가 있습니다. 물도 마찬가지구요..

 

뭔가 몸에서 신호가 온다면 미리 병원에 들러

정확하게 진단을 받는 것도 중요하지만

평소에 수분을 보충해주고 적당한 운동을

하는 등 건강을 지키려는 자세가 필요할 때 입니다.